所謂人生最后一次骨折，指的是老年股骨近端骨折，包括股骨頸骨折和轉(zhuǎn)子間骨折。骨折后大約一半的老年人的身體便每況愈下，乃至走到人生的終點(diǎn)。
初次骨折后 更容易發(fā)生骨折
研究表明，第一次骨折后再次發(fā)生骨折風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。比如，髖部骨折后，再次發(fā)生髖部骨折的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2.3倍，椎體骨折風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2.5倍，腕部骨折風(fēng)險(xiǎn)增加1.4倍。
一方面，患者因骨折制動(dòng)，四肢肌肉會(huì)進(jìn)一步萎縮，導(dǎo)致身體平衡力不足，術(shù)后沒有進(jìn)行充分的康復(fù)鍛煉，活動(dòng)能力有可能會(huì)不如從前。另一方面，老年人存在骨質(zhì)疏松，骨折后會(huì)加速骨量丟失，從而進(jìn)一步加重骨質(zhì)疏松。因此，一次骨質(zhì)疏松性骨折后，再次骨折的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。
如有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的老年人，要控制好血壓或者血糖水平。另外還要注意其它一些事項(xiàng)，人體皮膚在陽(yáng)光中紫外線的照射下，可以利用膽固醇合成維生素D，冬季日照時(shí)間少，人體對(duì)維生素D的獲取會(huì)相對(duì)不足。所以，在冬天，老年人可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D或增加日曬時(shí)間。
但并不說(shuō)明到了冬天骨折患者會(huì)增多。老年人冬天骨折是不是比其他季節(jié)高，目前沒有明確的證據(jù)。只是，進(jìn)入寒冷的冬天，人外出時(shí)著裝比較臃腫，導(dǎo)致身體的協(xié)調(diào)性和靈活性下降，加上雨雪天氣，地面濕滑，容易跌倒導(dǎo)致骨折發(fā)生。
髖部手術(shù)后并非萬(wàn)事大吉
骨折容易發(fā)生在腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱等部位，其中髖部骨折對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)損害最大，被稱為“人生最后一次骨折”。這是因?yàn)榛颊咴诎l(fā)生髖部骨折后，無(wú)法下地行走，而一旦長(zhǎng)期臥床，各種并發(fā)癥都會(huì)接連發(fā)生，如肺炎、血栓、褥瘡等，嚴(yán)重者可危及生命。
因此，老年人做完骨折手術(shù)后應(yīng)盡快下地活動(dòng)，盡早進(jìn)行康復(fù)鍛煉。做完骨折手術(shù)并非萬(wàn)事大吉，骨折康復(fù)是指行走能力恢復(fù)到骨折前的狀態(tài)。
在骨折康復(fù)過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)很關(guān)鍵，骨折患者應(yīng)適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉、雞蛋等，有利于促進(jìn)骨折的愈合。還要注意，吃東西時(shí)不要平臥，應(yīng)坐起來(lái)，以防誤吸的發(fā)生。另外要多活動(dòng)肢體，盡早離床活動(dòng)，以防止下肢靜脈血栓的形成。
骨質(zhì)的好壞直接影響了老年人的生活質(zhì)量和壽命，養(yǎng)生先養(yǎng)骨，骨健人自安。中老年人預(yù)防骨折，最好在骨質(zhì)疏松發(fā)生前采取措施。南京科進(jìn)2020年推出的超聲骨密度儀KJ7000++，采用雙探頭檢測(cè)橈骨/脛骨骨質(zhì)狀況，覆蓋全年齡段人群，主機(jī)交直流電兩用，高清觸屏機(jī)匹配內(nèi)置打印機(jī)可便攜操作。
