我們都知道，睡眠不足會(huì)引起免疫力降低，從而會(huì)得很多疾病，注重養(yǎng)生的人一定是很看重睡眠質(zhì)量的，近期在美國(guó)佛羅里達(dá)舉辦的第98屆內(nèi)分泌學(xué)會(huì)年會(huì)上公布了一項(xiàng)新研究，睡眠不足會(huì)引發(fā)骨質(zhì)健康問題，下面南京骨密度儀廠家澳思泰就來為大家詳細(xì)介紹一下。
如果睡眠問題會(huì)引起骨科疾病，也就解釋了為什么僅在美國(guó)就有5400萬人患有骨量低或者骨質(zhì)健康問題癥。
美國(guó)疾病控制與篩查中心的數(shù)據(jù)顯示，全美25%的人都受到睡眠問題困擾。研究人員發(fā)現(xiàn)，健康男性在連續(xù)3個(gè)星期睡眠不足或晝夜顛倒后，骨的生成就會(huì)減少；每天比前一天晚睡4個(gè)小時(shí)，或者每天平均睡眠時(shí)間不超過5.6個(gè)小時(shí)，3周后，骨量會(huì)明顯降低，其中，中老年人降低的幅度更大。研究負(fù)責(zé)人表示，這一發(fā)現(xiàn)幫助找到骨量流失、骨質(zhì)健康問題以及骨折的潛在風(fēng)險(xiǎn)因素。
現(xiàn)在知道了，睡眠失調(diào)會(huì)影響骨骼新陳代謝速度，導(dǎo)致骨骼疾病。南京澳思泰提醒大家，關(guān)注骨骼健康不僅要從飲食習(xí)慣上改進(jìn)，以后還要注意睡眠，希望廣大用戶都能擁有健健康康的骨骼。
