50歲的陳太太最近經(jīng)常腰背疼痛、全身無(wú)力，早上起床后尤其嚴(yán)重。到醫(yī)院就診，被診斷為骨質(zhì)疏松。專家說(shuō)，骨質(zhì)疏松是老年人群中一種常見(jiàn)的疾病，會(huì)使骨骼脆性增加，從而增加發(fā)生脆性骨折的風(fēng)險(xiǎn)。國(guó)際骨質(zhì)疏松基金會(huì)報(bào)告顯示，在中國(guó)內(nèi)地目前50歲以上的群體中，有大約7000萬(wàn)人患有骨質(zhì)疏松癥，每年68.7萬(wàn)人因此發(fā)生髖部骨折。另外，腰椎、腕關(guān)節(jié)也是發(fā)生脆性骨折的常見(jiàn)部位。

　　絕經(jīng)女性

　　可通過(guò)年齡和體重篩查風(fēng)險(xiǎn)

　　骨質(zhì)疏松被稱為“靜悄悄的病”，很多人通常忽略了骨質(zhì)疏松的癥狀，發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)產(chǎn)生了骨折。“并不是骨頭斷掉才叫骨折，骨骼的壓縮高度超過(guò)10%就屬于骨折?！?/span>

　　骨質(zhì)疏松的發(fā)病與年齡密切相關(guān)，50歲以上的男性、45歲以上的女性是骨質(zhì)疏松的高發(fā)群體。

　　“較早絕經(jīng)的女人發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能性大。”女性絕經(jīng)后5年內(nèi)丟失的骨量達(dá)到女性一生丟失骨量的三分之一。

　　專家指出，骨質(zhì)疏松家族史、吸煙、過(guò)量飲酒、體重過(guò)輕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲亢、使用含激素的藥物、安眠藥，也是骨質(zhì)疏松癥和骨折的高風(fēng)險(xiǎn)因素。

　　專家建議，到了骨質(zhì)疏松高發(fā)年齡的人最好隔兩年做一個(gè)骨密度檢查，判定骨量有沒(méi)有減少。絕經(jīng)后的女性可用體重和年齡自行計(jì)算骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)程度，計(jì)算公式為：［體重（千克）-年齡］×0.2。計(jì)算結(jié)果小于-4為高風(fēng)險(xiǎn)，-4~-1之間為中度風(fēng)險(xiǎn)，大于-1為低風(fēng)險(xiǎn)。

　　曬太陽(yáng)、吃優(yōu)質(zhì)蛋白、堅(jiān)持鍛煉

　　可以延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)生

　　數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)80%的脆骨性骨折患者并沒(méi)有被正確診斷和治療骨質(zhì)疏松，很多人因此遭受脆骨性骨折而導(dǎo)致殘疾，它不僅給患者帶來(lái)了極大的痛苦，也給家庭帶來(lái)巨大的負(fù)擔(dān)。

　　專家提醒，中老年人出現(xiàn)骨痛的癥狀要及時(shí)去醫(yī)院檢查，切不可忽視。他還指出，抗骨質(zhì)疏松藥物的選擇因人而異，要考慮患者的年齡、有無(wú)基礎(chǔ)病、有無(wú)過(guò)敏史等，所以患者一定要找專業(yè)醫(yī)生診斷，不要效仿他人隨意用藥。

　　專家強(qiáng)調(diào)，原發(fā)性骨質(zhì)疏松是機(jī)體老化的表現(xiàn)之一，通過(guò)及早預(yù)防，可以延緩它的發(fā)生。為此，他建議中老年人每天曬20分鐘左右太陽(yáng)，在紫外線照射下，人體自身能合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)補(bǔ)鈣也很重要，專家建議中老年人一頓吃二兩雞肉或魚(yú)肉，豬骨湯對(duì)補(bǔ)鈣作用不大。

　　此外，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉也能預(yù)防骨質(zhì)疏松，對(duì)中老年人而言，散步是最好的運(yùn)動(dòng)方式，可以防止關(guān)節(jié)損傷，建議每天運(yùn)動(dòng)45分鐘到1小時(shí)，每周至少有3次較大的運(yùn)動(dòng)量。但不建議45歲以上的人爬山，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼有損害。

　　KJ2000超聲骨密度儀

　　測(cè)量方式：QUS（定量超聲）

　　測(cè)量部位：跟骨

　　測(cè)量時(shí)間：15秒~25秒

　　測(cè)量：通過(guò)寬頻超聲衰減值（BUA）和超聲速度（SOS）來(lái)計(jì)算評(píng)估跟骨BMD和BQI

　　檢驗(yàn)參數(shù)：SOS BUA BQI（兒童BMI身高預(yù)測(cè)）

　　質(zhì)量控制：通過(guò)專用骨膜進(jìn)行日常檢測(cè)

　　結(jié)果顯示：通過(guò)原始數(shù)據(jù)T值，Z值期望百分比和相對(duì)于標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)曲線的圖形顯示測(cè)量結(jié)果

　　操作環(huán)境溫度范圍：17~36℃

　　操作環(huán)境濕度范圍：20-80%無(wú)冷凝

　　耦合方法：凝膠耦合

　　電源要求：100~240VAC 50-60Hz

　　操作系統(tǒng)：Windows xp，Windows7

　　cpu：Min.300MHZ，Min.1.4GHZ

　　內(nèi)存：Min.512MB，Min.1GB

　　存儲(chǔ)：Min.40GB HDD，Min.160GB HDD

　　分辨率：Min1024x768，Min.1280x1024

　　通信端口：USB1.1或更高，USB2.0或更高

　　尺寸：400*630*370mm

　　重量：7.3kg